Günümüzde, sa?l?kl? beslenmenin önemi günün her an?nda vurgulan?yor. Bu ba?lamda, çe?itli besin kaynaklar? ve özellikle de ya? asitleri büyük bir önem ta??yor. Bunlardan en önemlisi ise salat. Salat ayçiçe?i ya??, sa?l?kl? bir ya? olarak bilinir ve birçok faydas? vard?r. Öncelikle, çok say?da önemli vitamine sahiptir. Ayr?ca, kol